睡眠時は口呼吸になってしまうわたくし。
健康的な生活をおくるため、鼻呼吸を促す
テープを買ってみました。
起床後にいつも感じるのは、ノドの乾燥。
呼吸器系・循環器系の負担を減らすためにも
鼻呼吸がいいようです。
使いかたは簡単。
写真にあるように、唇の上下にこのテープを貼って寝るだけ。
強制的に口を閉じることで、じょじょに鼻呼吸が促されていく
という商品です。
一つ失敗したのは僕がバリバリの花粉症だということ。
この季節は口を閉じてしまうと、呼吸そのものができません。
購入する時期をそもそも間違えたということはさておき、
夏の前には鼻呼吸をマスターできるようにしたいです(つд⊂)。