鼻呼吸を促す口閉じテープを買ってみた

睡眠時は口呼吸になってしまうわたくし。

健康的な生活をおくるため、鼻呼吸を促す
テープを買ってみました。

起床後にいつも感じるのは、ノドの乾燥。

呼吸器系・循環器系の負担を減らすためにも
鼻呼吸がいいようです。

使いかたは簡単。

写真にあるように、唇の上下にこのテープを貼って寝るだけ。

強制的に口を閉じることで、じょじょに鼻呼吸が促されていく
という商品です。

一つ失敗したのは僕がバリバリの花粉症だということ。

この季節は口を閉じてしまうと、呼吸そのものができません。

購入する時期をそもそも間違えたということはさておき、
夏の前には鼻呼吸をマスターできるようにしたいです(つд⊂)。