*

2週間ぶりにビブラム再開、そして湘南国際マラソンは6/1(土)に一般エントリ開始

Vibram forefoot running

足首の痛めてからウォーキング中心の生活を続けていましたが、約2週間ぶりにビブラムでのフォアフット走法を再開しました。

足首に負担をかけないウォーキング&ウォーキング前後のエアーサロンパス、湿布ケアにより、症状がほぼ治まってきたためです。

とはいえ、いきなりムリをして走って症状が再発したら意味がない。

中原街道沿いを走るいつものジョギングコース5kmのうち、きわめてゆっくりとしたペースで2kmほどをフォアフットで走りました。

ビブラムはやっぱり気持ちええ

久しぶりのフォアフットということもあり、走破後はふくらはぎがパンパンなりました。

でもやっぱりビブラムでのフォアフットは気持ちいい!!。

地面を素足でつかんでいる感触や、かかとを設置せずぴょんぴょんと跳ねるように走るフォアフットは、一度体験するとそうそう止められるもんじゃありませんよ。

今後の再発を防止するため、ビブラムで走るときは国道沿いのジョギングコースではなく、土や芝生のある(足に優しい)コースを中心にしたいと思います。

幸い、自宅の近くに林試の森公園といううってつけのランニングコースがありました。

先週試走したところ、土や芝生の地面・ブナの木の皮が剥がれてふかふかの絨毯になった箇所もあり、素晴らしい周回コースでした。

これからは気候も暑くなるため、木々の茂った日陰の多い、林試の森公園をメインのランニングコースにしたいと思います。

湘南国際マラソンの一般エントリー迫る

ところで第8回湘南国際マラソンの一般エントリーが今週末に迫ってきました。

第8回 湘南国際マラソン

一般1次募集は2013年6月1日(土)の20時からRUNNET上で開始されます。

一般枠の合計は21,700人(フルマラソン人16,200人、ハーフマラソン500人、10キロ4,500人、ファミリーラン500人)。

参加したいマラソン大会の1つですが、問題はエントリーが先着順であるということ。

過去2回、エントリー開始時間直後から「RUNNETの応募サイトに繋がらず、繋がったときはすでに枠が埋まっていた」という惨敗の歴史を繰り返してきました。

ネット環境などいろんな要因があるので無念としかいいようがないけど、今年は絶対に参加したい!という意気込みをもって今週末に望みたいと思います。

いつもブログを見ていただきありがとうございます。よろしければシェアお願いします(o^-^)↓↓↓

ランニング , , , , ,
公開日:
最終更新日:2013/08/06

おすすめの商品

no image

iPhone 5/5s用の純正レザーケースを購入後、早2ヶ月が経過。 レザー素材ということもあ

レビューを読む

ANKER Astro3 第2世代 高性能 大容量 モバイルバッテリー 12000mAh 3USBポート同時充電 iPhone5 / iPhone4S / iPad / iPod / Android / 各種スマホ / Wi-Fiルータ等対応(日本語説明書付き) Astro3 (2gen)

ANKERのモバイルバッテリー「Astro 3」を購入しました。 以前のブログ記事USBポート

レビューを読む

ソニー Cyber-shot DSC-WX300(W) ホワイト

2013年春にSONYからコンパクトデジカメ、サイバーショット「DSC-WX300」が発売さ

レビューを読む

関連記事

ジョギングに必要なもの(シューズ編)

ジョギングを始めるにあたって必要なものは数あれど、なにはともあれランニングシューズ。

記事を読む

ジョギング・ランニングを習慣化して感じた3つのメリット

ジョギング・ランニングを始めて約4年が経過しました。 ジョギングを趣味にしたことで僕自

記事を読む

東京マラソン2013の2次抽選について公式事務局よりメールが来た

本日、東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO事務局より、東京マラソン2013の2次抽選のご案内

記事を読む

JayBird BlueBuds X Bluetoothの購入に待ったをかける2つの不安要素

はてブでも話題となっていたJayBird BlueBuds X Bluetooth ヘッドフォン。

記事を読む

Bluetoothヘッドフォン JayBird BlueBuds X を1週間使用、予想以上に快適だった

先日のエントリで不安をあおりまくっていた「JayBird BlueBuds X Blueto

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

no image
プライバシーポリシー

プライバシーポリシー mastajim, Inc.(以下,「当社」と

LumsingのBluetoothスピーカーを使ってみた

Amazon等でデジタルガジェットを販売しているLumsingさんから

10400mAhの大容量モバイルバッテリーLumsing Power Bankが今なら2,490円!

Amazon等でデジタルガジェットを販売しているLumsingさんから

iPhone 5s純正レザーケース2ヶ月後の風合い

iPhone 5/5s用の純正レザーケースを購入後、早2ヶ月が経過。

支払い期日は12月5日(木)。東京マラソン2014の2次抽選に当選!

東京マラソン2014の2次抽選結果メールが到着 東京マラ

→もっと見る

  • PROFILE  デジガジェ大好きなengineer 
     物欲に生かされる日々。
     iPhone、iPad、iMac、MBA
     使いのApple信者。
     詳しい自己紹介はこちら

PAGE TOP ↑