ランニング 一覧

支払い期日は12月5日(木)。東京マラソン2014の2次抽選に当選!

東京マラソン2014の2次抽選結果メールが到着 東京マラソン2014の2次抽選結果が本日発表されました。 年会費4200

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JayBird BlueBuds Xが故障したので交換した

今年の6月に購入したBluetoothヘッドフォンのJayBird BlueBuds X。 通勤やジョギング時に愛用していまし

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ジョギングに必要なもの(シューズ編)

ジョギングを始めるにあたって必要なものは数あれど、なにはともあれランニングシューズ。 こいつが無いことには走ることができません

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ジョギングにおける消費カロリーの計算方法

有酸素運動の代表であるジョギング。 ジョギングをすることで消費できるカロリーは、いったいどれぐらいなのでしょうか? ジョ

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ジョギング・ランニングを習慣化して感じた3つのメリット

ジョギング・ランニングを始めて約4年が経過しました。 ジョギングを趣味にしたことで僕自身が感じた3つのメリットについて、今回は

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2014年は10.3倍、東京マラソン2007〜2014の一般抽選倍率

東京マラソン2014の一般募集が2013年8月31日(土)に締め切られました。 今回の申込総数(フルマラソン・10km)は約30万3千

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勾配率は3%、地面に近い感覚でトレッドミルを走る方法

スポーツジムに通い始めてからは、トレッドミルで走ることが多くなりました。 9月に入ったとはいえ、まだまだ残暑の厳しいこの時期。外に比べ

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夏場のフォアフット走法はビブラムと靴下の組み合わせで決まり

蒸し暑い夏場のこの時期。 素足でビブラムを履いてフォアフット走法を続けていますが、ランニング後に足の裏の皮がむける症状に悩まさ

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トレッドミルでビブラムのフォアフット走法に挑戦

ビブラムを履いてのフォアフット走法。 ふだんは国道沿いをメインに走っていますが、スポーツジムに入会したこともあり、トレッドミル

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メタボ体型とおさらば、スポーツジムに入会

お腹まわりが本格的にやばくなってきた2013年夏。 このままではいかん変わらなければと意を決し、スポーツジムに入会。 本日、初め

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